SEREMI de Salud de Valdivia entregó fáciles y relevantes recomendaciones para evitar los daños producidos por el sol
La Secretaría Regional Ministerial de Salud de Los Ríos, realizó un llamado a todas las personas de la región y a los visitantes a evitar la prolongada exposición al sol, ya que está puede producir problemas de salud irreparables, entre ellos el cáncer.
Como ya llegó la temporada de verano, hay importantes consejos que debes seguir y saber con el objetivo de cuidar tu salud y la de tus seres queridos, ya que a pesar de lo entretenido que pueda resultar un día de actividades al aire libre, esta exposición al sol puede ser muy perjudicial.
Recomendaciones a seguir:
- No exponer a niños menores de 2 años al sol
- Permanecer en lugares frescos y bien ventilados
- Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 17:00 horas
- Preferir comidas ligeras e hidratantes
- No exponerse directamente al sol
- Vestir ropa ligera que de preferencia tenga filtro UV
- Utilizar calzado cómodo
- Usar lentes de sol y sombrero
- Aplicar bloqueador solar cada 2 o 3 horas
- Tomar agua regularmente
Además hay que tener en consideración que es obligación de los empleadores proveer y asegurar las condiciones mínimas para que los trabajarores al aire libre puedan estar seguros, entre ellas suministrarles ropa que permita la absorción del sudor y ventilación del cuerpo, proporcionar ropa y lentes con protección UV, gorro con protección de cuello y filtro solar.
La seremi de Salud subrogante, doctora Denise Herrmann, explicó que las personas que tienen mayor riesgo “son los niños y los adolescentes, quienes reciben tres veces más radiación anual que los adultos. El mayor grado de exposición del 80% se da durante los primeros 20 a 30 años de vida”.
Por lo que es completamente necesario tomar medidas preventivas durante el verano y los días en los que los índices de irradiación Ultra Violeta se encuentren altos, ya que según cifras entregadas por la encargada del Registro Poblacional de Cáncer, Solange Vargas, en el quinquenio 2008-2012 en la Región de Los Ríos “la incidencia de cáncer de piel fue de 20,1 casos por 100 mil hombres y 16,3 casos por 100 mil mujeres”.
Ahora que ya sabes las medidas preventivas que puedes tomar estos días de sol para ti y tu familia, solo resta disfrutar el verano de una manera responsable y saludable.
